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      學會習慣沒有煙的日子

      2017/12/11 0:26:43 次瀏覽 分類:醫藥知識

          吸煙,這個多少關乎生活方式的私人習慣,和人們習以為常的社交習俗,如今要在公共場所被“控”起來,被“禁”起來了,而作為制藥化工企業,根據推進安全標準化管理的要求,全面實施禁煙,更是大勢所趨。

       

          想當年,林則徐奉清政府之命開展禁煙,進行虎門銷煙,決心和力度之大,成為歷史佳話,當年的鴉片消蝕了國民身心健康,令清朝國勢愈加積弱,如今,企業推行禁煙,意義其實也非同小可。

       

          吸煙有害健康,這一點人人皆知,聯合國確定每年5月31日為全球戒煙日,世界衛生組織把吸煙看成二十世紀的瘟疫,煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質:焦油、尼古丁和一氧化碳,一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,一個每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌、食道癌、心臟病、慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓等疾病的機率令人瞠目,全世界每年因吸煙致死達250萬人之多,煙是人類第一殺手,據有關資料還顯示,被動吸煙比主動吸煙吸入的有害物質多得多,吸煙者死亡率比非吸煙者多70%。

       

        如果說,吸煙尚是個人自由和權利,人們似乎無權干涉,但是當這一權利讓很多人因吸了“二手煙”而失去了他們健康的權利時,當這一權利影響到企業的安全生產、污染了衛生環境、危害了員工身體健康,那就要另當別論了,吸煙害人害已,立法禁煙、規勸戒煙也就成了民心所向和大勢所趨了。

       

        我們知道當一種生活方式已成為習慣之后,是很難改掉的,這需要很強的意志力,在這里向大家支幾招戒煙的方法,希望可以有所幫助。

       

        1、將戒煙的原因寫在紙上,經常閱讀;如有可能,盡量補充新內容;

       

        2、將想購買的物品寫下來,按其價格計算可購買香煙的包數,逐日將用來購買香煙的錢儲存在“聚事盒”內,每過一個月,清點一次錢數。

       

        3、同朋友打“賭”,保證戒煙(當然要用自己的煙錢作為“賭注”)

       

        4、不整條買煙。

       

        5、不隨身帶煙、火柴或打火機;

       

        6、每周換一種牌子的香煙,但新牌子香煙的焦油含量必須低于原來香煙的焦油量

       

        7、經常思考煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的危害;

       

        8、觀察煙味對呼吸、衣服和室內陳設造成的影響;

       

        9、考慮一下你的行為可能對家庭,對企業造成的危害;

       

        10、捫心自問你的健康對父母、對妻兒、對親朋是否重要。

       

        我們真誠希望,在沒有煙的日子里,煙民要多一些克制和堅忍。而作為非煙民,對他們也要多一些體諒,鼓勵和幫助。再站在企業安全發展的角度,為了進一步確保安全生產,凈化公司的衛生環境,控制和減少吸煙危害,保護員工身體健康,我們一起努力吧!

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